Gebruik van Kokosolie voor het haar  

Normaal tot droog en breekbaar haar kun je extra voeden door middel van een (overnight) haarmasker met kokosolie. Kokosolie zorgt voor gezond en stevig haar met een natuurlijke glans en helpt om de haargroei te stimuleren.

Haarmasker met kokosolie en castorolie

• 5 ml kokosolie
• 5 ml castorolie
• Bij een droge hoofdhuid: 2 druppels sandelhout, of bij een vette hoofdhuid: 2 druppels lemongrass

Tip: Gebruik bij lang haar een dubbele hoeveelheid castor en kokos

Meng alle ingrediënten tot 1 masker. Breng het masker gelijkmatig verdeeld aan over het hele haar; van de haarwortels tot de haarpunten. Wikkel het haar in een handdoek of gebruik een badmuts en laat het masker minstens 1 à 2 uur -maar het liefst de hele nacht- intrekken! Daarna was je het masker (de volgende ochtend) in 2 keer wassen uit, met een neutrale of milde shampoo.

Massage met natuurlijke kokosolie 

Om kokosolie in te zetten bij massage is het fijn om de olie in gelijke delen te mengen met een andere plantolie zoals amandel of abrikozenpit voor een betere structuur. Kokosolie is ook zeer geschikt als basis voor babymassage. Voor een ontspannende massageolie met kokos kun je 100ml vette plantolie nemen en optioneel 10 – 15 druppels essentiële olie toevoegen.  Masseer de huid met kokosolie en ontspan.

Koken met kokosolie  

Vette plantoliën zijn natuurlijk ook geschikt voor gebruik in de keuken! Gebruik een vette plantolie om in te bakken of als saladedressing. Voor een gezond alternatief voor bijvoorbeeld roomboter, gebruik je kokosolie. De verzadigde vetzuren in kokosolie bestaan voornamelijk uit vetzuren met middellange ketens die in het lichaam omgezet worden in energie. Het lichaam slaat ze niet op als vet.  Doe een beetje kokosolie in een pan, laat even smelten en je kunt direct beginnen met koken.